Chegar do trabalho e querer apenas relaxar no sofá é algo comum, mas se você tem metas fitness e deseja manter a consistência nos treinos,
Sente que nunca dorme bem? É muito provável que esteja na hora de fazer algumas mudanças na rotina, mas, atenção, não precisam ser muito drásticas.
O Brasil passa por uma onda de calor extremo, com temperaturas que podem chegar a 70°C de sensação térmica, de acordo com pesquisadores da USP.
Depois da refeição principal, nada como um docinho para fechar com chave de ouro, não é mesmo? Para te inspirar, sugerimos a receita de Pudim
Será que desta vez você vai conseguir tonificar a região da barriga? Talvez não esteja fazendo os exercícios certos, mas uma personal trainer revela no
Para ter uma pele saudável e radiante, é essencial adotar uma rotina de cuidados com a pele, mas isso também envolve incluir alimentos nutritivos na
O Supremo Tribunal Federal (STF) retoma nesta sexta-feira, 7, o julgamento que discute a incidência de Renda de Pessoa Jurídica (IRPJ) e Contribuição Social sobre
Está preocupado com a frequência com que vai ao banheiro fazer o ‘número dois’? Isso pode não ser um problema se acontecer regularmente e sem
Popular no universo das atividades físicas, o “treino cardio” envolve diversas modalidades dentro e fora das academias. Derivado do termo cardiovascular, esse treino engloba exercícios
Com o verão batendo recordes de altas temperaturas, o consumo de água aumenta e, consequentemente, a conta fica mais salgada. A boa notícia é que há
