Na busca por estratégias saudáveis e eficazes para reduzir a gordura abdominal, uma receita simples e natural tem chamado a atenção nas redes sociais. Compartilhada pelo portal Melhor com Saúde, a combinação de apenas três ingredientes pode se tornar uma aliada poderosa no processo de emagrecimento e desintoxicação do organismo.

A mistura leva pepino, salsa e limão — alimentos reconhecidos por suas propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e digestivas. Além de ajudar na eliminação de líquidos retidos, a bebida contribui para a limpeza do fígado e o funcionamento intestinal, fatores essenciais para quem quer perder peso de forma sustentável.

Confira como preparar:

Ingredientes

1 pepino
5 ramos de salsa
Suco de 1 limão
Modo de preparo

Lave bem todos os ingredientes.

Descasque o pepino, corte em cubos e coloque no liquidificador com a salsa e o suco de limão.

Bata por alguns segundos até obter uma mistura homogênea.

A recomendação é consumir a bebida logo após o preparo, preferencialmente em jejum, para potencializar os efeitos.

Fonte: NM/ML