Não, não precisa sofrer constantemente de prisão de ventre! A verdade é que certos alimentos e frutas ajudam a combater ativamente a condição que causa inchaço e por vezes se torna bastante dolorosa.

Experimente este suco à base de cenoura compartilhado no site especializado Tua Saúde e sinta-se bem.

Ingredientes:

150 ml de água
½ cenoura
1 folha de couve
3 colheres (sopa) de polpa de maracujá (com sementes)

Como preparar:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata, se quiser, adicione gelo e por fim, consuma a bebida de imediato.