Se tem dificuldade em defecar, no mínimo três vezes por semana, evacua fezes duras e sente dores abdominais, más notícias. Muito provavelmente, é prisão de ventre.

A boa notícia é que, de acordo com o ‘Melhor Com Saúde’, há soluções caseira para aliviar ou até prevenir o intestino preso. É o caso deste suco laxante de abacaxi com banana e leite de amêndoas, para beber em jejum ou no café da manhã.

Veja abaixo a receita:

Ingredientes:
3 rodelas de abacaxi
1 banana madura
1 copo de leite de amêndoas (200 ml)

Modo de preparação:

1- Comece cortando as rodelas de abacaxi em vários pedaços. Depois, repita o processo com a banana.
2- Em seguida, coloque tudo num liquidificador, juntamente com o leite de amêndoas, e deixe bater até obter uma mistura cremosa.

Fonte: NM/ML