Foto: Maikon Leal
A cidade de Coxim já é bastante conhecida em todo o país pelas altas temperaturas, mas, nos últimos dias vem se destacando por estar registrando taxas de umidade relativa do ar bastante baixas, segundo dados do Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) coletados da estação meteorológica localizada nas dependências do 47º BI (Batalhão de Infantaria), no município.
Lembrando que no mês de maio do ano passado, ou seja, no mesmo período deste ano, a cidade registrou a menor umidade relativa do ar do Brasil.
Este ano não seria diferente, além do Inmet, o Clima Tempo também informou que neste domingo (21) a cidade chegou a atingir 30% de umidade relativa do ar, ou seja, o ar se tornou muito seco. Ainda segundo previsão, a situação tende a piorar por conta da não ocorrência de chuvas nesse período do ano.
Segundo especialistas, o nível de umidade relativa do ar considerado adequado para a saúde humana varia entre 40% e 60%, ou seja, o município tem registrado uma porcentagem menor do que isso.
Também neste domingo, o Inmet emitiu um alerta para 57 municípios do Estado sob risco de umidade baixa, na região Norte do Estado, Coxim, Camapuã, Rio Verde de Mato Grosso e São Gabriel do Oeste estão entre as cidades.
Essa condição climática desfavorável causa o ressecamento das mucosas das vias aéreas, o que facilita o surgimento de sintomas e doenças no trato respiratório. Também causa desidratação corporal, o que leva ao ressecamento da pele, dermatites e irritações.
Preocupações
A desidratação pelo ar seco também preocupa, pois quando a umidade do ar está baixa, o pulmão continua necessitando de um ar com 100% de saturação. É importante saber que a desidratação traz, também, outras consequências graves, como maior risco de trombose e sobrecarga ao coração.
Dicas
Para aliviar um pouco essa condição do tempo, segue algumas dicas para o corpo e o ambiente:
Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz;
Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante água, mesmo sem sentir sede. Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja, por exemplo. Em especial, fique atento à hidratação das crianças, idosos e dos doentes;
Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
Evite a prática de exercícios físicos entre 10h e 16 h;
Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;
Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
Aproveite o vapor produzido pela água quente durante o banho para lubrificar as narinas
Cuidados com o ambiente
Ponha toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos aposentos, principalmente nos quartos de dormir;
Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infecções oportunistas das vias aéreas;
Mantenha a casa sempre limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de ácaros, fungos e da poeira em móveis cortinas e carpetes;
Procure não usar vassouras que levantam o pó por onde passam. Se não for possível utilizar aspiradores, utilize panos úmidos;
Ligue os ventiladores de teto para cima. Ligados para baixo, levantam a poeira que se mistura no ar que você vai respirar;
Deixe o carro em casa, sempre que possível; aproveite para dar uma caminhada quando for percorrer distâncias menores;
Não queime lixo nem provoque queimadas por descuido ou desatenção.
Fonte: Maikon Leal
