Afinal, a cafeína é ‘boa’ ou ‘má’ para o coração?

Apesar do que possa ter ouvido, a cafeína não aumenta o risco de doenças cardíacas, afirma a Healthline.

O que deve ter em conta é que a cafeína pode aumentar ligeiramente a pressão arterial em algumas pessoas. No entanto, esse efeito é geralmente pequeno (3–4 mmHg) e tende a desaparecer para a maioria dos indivíduos quando consomem café regularmente.