Prepare o papel e a caneta para anotar esta receita do portal Mejor con Salud, que promete ajudar a melhorar o estresse e a ansiedade em ‘três tempos’.

Ingredientes:
1 copo de água de coco (aproximadamente 200 ml)
10 amêndoas
1 banana

Modo de preparação:

Coloque tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

Beba logo em seguida.